Participer au site : news photo video
avatar Se connecter
Forme et Bien-Être

Forme et Bien-Être


groupesToute l'association

Forme et Bien-Être :

Méthode d'entretien, de préparation et d'amélioration physique (taïso en japonais). Une multidude d'exercices sont proposés et déclinés sous différentes formes.

Taïso Forme et Bien-Être : remise en forme (renforcement musculaire, assouplissement, étirement)

Taïso Relax : exercices de stretching, de relâchement musculaire et de relaxation

Taïso-Jitsu : méthode moderne de cardio-circuit training et d'exercices de self-défense

Taïso-Musculation : utilisation de matériel léger pour une musculature harmonieuse

Taïso-Nature : pratique du footing, du vélo et d'activités en pleine nature

Cette activité  peut se faire en complément à une autre pratique sportive, les exercices sont adaptés à chacun. Des programmes de musculation et de préparation physique sont proposés en complément.

En complément à cette pratique de Forme et Bien-Être, les enseignants proposent des modules sur la gestion du Stress sous toutes ces formes (scolaire, professionelle et de la vie courante) et sur le Self-Défense.

Une grande gamme de matériels est utilisée.

 

 

PHOTOS

France JUjitsu 2017France JUjitsu 2017France JUjitsu 2017open ploërmel 2017open ploërmel 2017

Alexandra, notre enseignante, conserve sa 5ème place mondiale en Jujitsu Combat

21
oct.
2017-10-21T00:00:00+0200
2017-10-22T00:00:00+0200

1/2 finale Open Jujitsu Dax

groupesToute l'association
05
nov.
2017-11-05T00:00:00+0100
2017-11-05T00:00:00+0100

Coupe Bzh Seniors m/f

groupesToute l'association
18
nov.
2017-11-18T00:00:00+0100
2017-11-19T00:00:00+0100

Examen Kata et Tournoi de Grades...

groupesToute l'association
02
déc.
2017-12-02T00:00:00+0100
2017-12-03T00:00:00+0100

1/2 finale Open Jujitsu Brétigny

groupesToute l'association
13
janv.
2018-01-13T00:00:00+0100
2018-01-14T00:00:00+0100

1/2 finale Bzh Open Jujitsu...

groupesToute l'association